Werkt slaapcoaching altijd?

De kracht van de Droomritmemethode is dat je je eigen slaapcoach wordt. Ik geef je, aan de hand van jouw input bij de intake en de daglogs, een analyse, stappenplan en alle handvaten die je nodig hebt om aan het slapen van je kleintje te werken. Dan is het aan jou om dit plan uit te voeren, eventueel met coaching van mij. Het succes is afhankelijk van jouw inzet. Maar het is bewezen dat deze methode zeer effectief is, zoals je ook kunt zien op de website van mijn docente en grondlegger van deze methode, Stephanie Molenaar.

Is het echt zonder huilen?

Ik heb veel aandacht voor hechting, responsiviteit, de ontwikkeling (en mogelijkheden) van je kleintje én praktische haalbaarheid. Dat betekent kleine stappen, veel liefde en goede haalbaarheid.

Dit wil echter niet zeggen dat er helemaal niet wordt gehuild. Jouw kindje moet immers wat nieuws leren en dat is lastig. Dit kan gepaard gaan met wat traantjes. Maar in principe hoef je je kindje nooit alleen te laten huilen.

Wat is het verschil tussen een Droomritmecoach en een slaapcoach?

Als Droomritmecoach ben ik persoonlijk opgeleid door Stephanie Molenaar, de grondlegster van deze methode. Deze methode is alleen toegankelijk na een selectieprocedure en gedurende de opleiding is er een intensief kennis- en vaardigheidstraject, afgesloten met examens. Het is de enige Nederlandse opleiding die gebaseerd is op de bewezen Droomritme-aanpak, die ontwikkeld is in samenwerking met ouders en zorgverleners en al meer dan twintig jaar bestaat. Er is ‘continued education’ en mentoring van Stephanie | Slaapdeskundige. Gecertificeerde droomritmecoaches hercertificeren zich ieder jaar, opdat de kwaliteitseisen worden gewaarborgd. Dit geeft je alle zekerheid dat je een passend en kwalitatief consult ontvangt.

Bovenal is een droomritmecoach anders omdat echt alles rondom slapen wordt bekeken (fysieke, softe en slaaptechnische factoren), je een compleet consult ontvangt (een klein boekwerk met een analyse, stappenplan en veel uitleg) welke volledig persoonlijk is. En de aanpak holistisch en zonder tranen is.

Waarom is een Droomritmecoach vaak duurder dan een slaapcoach?

Dat heeft te maken met de vorige vraag. Als Droomritmecoach heb ik een intensieve opleiding gevolgd en moet ik me elk jaar opnieuw certificeren. Daarnaast krijg je een zeer uitgebreide analyse en stappenplan, volledig gepersonaliseerd, waar ik heel veel tijd aan besteed. Bij een slaapconsult boek je mijn specialisme, liefde voor het vak en kwaliteiten. In ruil daarvoor krijg je veel liefde, kennis én een goed slapend kindje (en daarmee zelf ook meer rust) terug.

Kun je aan het slapen werken als je baby jonger is dan 4 maanden?

Ja hoor! De Droomritme Methode is niet invasief, je traint niet maar vormt. Daarnaast krijg je een flinke dosis slaapeducatie waardoor je het direct goed kunt doen of kunt bijsturen. Dit maakt een droomritmeconsult geschikt voor alle kleintjes van 0-4 jaar. Met uitzondering van de eerste paar weken, deze mogen echt in het teken staan van wennen, hechten, uitrusten en genieten. Naar wens kun je dan wel een consult doen om beslagen ten ijs te komen, maar echt starten doe je dan na een paar weken.

Wanneer is een goed moment om hulp in te schakelen?

Als je merkt dat je kindje slecht slaapt, je al veel geprobeerd hebt en je zelf toe bent aan verbetering, is het goed om hulp in te schakelen. Vroegtijdig hulp inschakelen kan de slaapkwaliteit voor de toekomst verbeteren.

Ik woon niet in de buurt, is dat erg?

Nee hoor, helemaal niet! Slaap en onrust consulten kunnen heel goed op afstand gedaan worden. Zelfs als je in het buitenland woont kan ik je gewoon helpen! Het consult en de afspraken gaan volledig online via (beeld)bellen. Alleen als je behoefte hebt aan een aanvullend huisbezoek, is het wellicht handig als je in de buurt (binnen een straal van 15 km) van Erp woont. Maar ook als je verder weg woont kan ik op huisbezoek komen, dan reken ik 20 cent per kilometer.

Wat als mijn kindje ziek wordt tijdens de coachingsweken?

Ziekte is iets wat je helaas niet kunt voorkomen. Het kan de slaapcoaching uiteraard wel beïnvloeden. Wanneer je kindje ziek wordt, zullen we de coaching wellicht moeten pauzeren. Jullie krijgen dan tips en aanwijzingen van mij hoe je door deze periode komt zonder weer helemaal terug bij af te zijn. Zodra je kleintje zich weer beter voelt, pakken we de draad weer op.

Wij willen dat ons kindje bij ons op de kamer blijft slapen. Is het dan toch mogelijk om slaapcoaching te doen?

Zeker wel! Slaapcoaching betekent niet automatisch dat je kindje op een eigen kamer moet gaan slapen. Tijdens de intake bespreken we jullie wensen en doelen en aan de hand daarvan schrijf ik een plan op maat.